Česká obec sokolská

DISTANČNÍ VÝUKA Jak se protáhnout s tenisákem, nebo jiným míčem?

Představujeme vám poslední video  ze série DISTANČNÍ VÝUKA. Je zaměreno na uvolnění #svalů. Bětka s Tomem ukáží, jak si je jednoduše namasírovat. Připravte si míč či míček nebo válec.

Ukažte nám, jak za pomocí videí cvičíte a nezapomeňte označit nás a @stredoskolskaunie! Její zástupci totiž hledali způsoby, jak pomoci středoškolákům v této době distanční. Spojili se proto se Sokolem a společně jsme vytvořili sérii čtyř videí, která pomohou od nepříjemných bolestí, vznikajících právě díky domácí práci/výuce.

Videem vás opět provede cvičitelka Bětka s parťákem Tomem, kteří jednotlivé cviky názorně ukáží a upozorní, jakým chybám se vyvarovat.

 

#DistancniVyuka #CvicimseSokolem #protahnuti #bolavazada

 

 

Newsletter

Generální partner

Hlavní partner

Hlavní mediální partneři

PARTNEŘI

INSTITUCIONÁLNÍ PARTNEŘI

Oficiální dodavatelé