Jak si zacvičit a nezvednout se od stolu ?!

Další ze série videí nejen pro #studenty, ale i dospělé, kteří maji sedavé zaměstnání a potřebují ">#protáhnout
Ve spolupráci s Českou středoškolskou unií naši skvělí cvičitelé vymysleli sérii cvičení, které zvládnete, anáž byste museli #vstatodstolu. 

• V poslední době sedíme u počítačů čím dál více
• Česká středoškolská unie hledala způsoby, jak pomoci středoškolákům v této době distanční. Spojila se proto se Sokolem a společně jsme vytvořili sérii zábavných cvičení v rámci projektu #CvicimseSokolem
• Videa samozřejmě nejsou určena jen studentům. Protahovací cviky na bolavá záda, nebo ztuhlou krční páteř mohou pomoci i dospělým, kteří pracují u počítače, nebo naopak sedí celý den za volantem

#tuzmese #cvičení #protahnuti #cviky #napravovacicviky #bolavazada