Zveme Vás na jarní semináře Seniorské akademie, během nichž se dozvíte teoretické i praktické informace o tom, jak se vypořádat s úskalími, která se objevují ve stáří. Akce je zdarma a je určená pro seniory nejen z řad sokolů, ale i široké veřejnosti. Každý seminář bude zaměřen na dvě témata, přičemž téma pohybu bude součástí každého z nich. Budeme si povídat o zdravé výživě a doplňcích stravy, zda je potřebujeme, či nikoliv. S psychologem probereme témata týkající se stresu a vyrovnání se se zátěžovými situacemi. Také si vysvětlíme různé typy podvodů, které na vás číhají na internetu, a jak jim nenaletět.
Semináře
Semináře probíhají v tělocvičnách vybraných sokoloven, na Kladně probíhají v sále Kina Sokol Kladno. Začínáme přednáškami a poté následuje praktická ukázka se cvičením, kdo nechce nebo nemůže cvičit, může odejít po teoretické části. S sebou psací potřeby, oblečení a obuv na cvičení, ručník a pití.
Jak bolest ovlivňuje tělo i mysl a co s tím
Velvarská 300, 25262 Horoměřice
Tereza Kosíková